Медики рекомендуют есть рыбу как минимум один-два раза в неделю, особенно тем людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы.
Одно из достоинств рыбы состоит в том, что она легко и быстро усваивается. Рыба прекрасно переваривается, а ее легкое усвоение способствует тому, что рыбу можно считать диетическим продуктом питания. Кроме того, в ней содержится много кислот, которые ускоряют процесс пищеварения, поэтому рыба уж точно не испортит вашу фигуру. Готовится этот продукт очень быстро, и если у вас нет времени на приготовление пищи, просто пожарьте или отварите рыбу.
А вот ремонт в квартире — процесс длительный и весьма серьезный. Если вы приобрели жилье в новостройке, то обязательно захотите, как минимум, провести в нем отделочные работы и оформить квартиру в соответствии со своими предпочтениями. Сколько времени, сил и средств будет затрачено на ремонт квартир в новостройках, зависит от особенностей самой новостройки. Сегодня, как правило, квартиры в новостройках продаются уже с так называемой черновой отделкой, что позволяет покупателям сэкономить деньги и время на их ремонт.
Ни для кого не секрет, что рыба очень полезна для укрепления костей — благодаря содержащемуся в ней кальцию. Особенно это важно для женщин и детей. Если в рыбе вам попадаются мягкие косточки, которые можно разжевать, не выбрасывайте их, потому что именно в них наибольшее количество кальция.
То, что рыба очень полезна для здоровья, люди заметили давно, но в наше время рыбе и другим морепродуктам придается особое значение.
Дата публикации: 16.12.2012, 19:48
