Наверное, всем известно, что рыба является ценным источником белка, полиненасыщенных жирных кислот, фосфора, йода и кальция. Люди, которым небезразлично собственное здоровье, стараются включать в свое меню рыбу или морепродукты хотя бы дважды в неделю. Поступая так, они поддерживают себя в тонусе, повышают свой иммунитет и сопротивляемость организма к болезням. По истине, дары моря продлевают жизнь, если их употреблять регулярно и правильно.
Очень важно есть качественную рыбу: в данном случае имеется в виду степень ее свежести. Не секрет, что к нам на стол этот полезный продукт попадает через посредника — рыбную промышленность, на которой лежит ответственность переработать сырье и сохранить его свежесть. Потребители также ответственны за выбор качественной продукции, поскольку речь идет о пище и здоровье. К примеру, если вы задались целью мебель купить, то, безусловно, вы серьезно подойдете к этому решению, выбирая качество и производителя. Вы заинтересованы в том, чтобы приобретенная мебель прослужила долго и доставляла комфорт. Не стоит менее ответственно подходить к вопросу о своем рационе и здоровье, ведь человек есть то, что он ест. Такая вот игра слов.
При покупке рыбной продукции, следите за ее свежестью, качеством, изучите свойства рыбы, узнайте больше о производителе. Тогда можно не беспокоиться о последствиях своих действий, а продолжать активно жить и работать.
Дата публикации 03.07.2012, 10:05
