— помогает избавиться от холестерина в крови;
— улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
— помогает провести профилактику старения и нехватки в организме йода;
— улучшает состояние кожи;
— борется с атеросклерозом, ишемической болезнью сердца;
— рыба помогает улучшить цвет кожи, помогает худеющим поддержать себя в форме.
Сегодня множество водоемов, как частных, так и государственных, выращивают рыбу. Используются новейшие технологии, рыба живет в чистой воде, кормят ее питательными веществами. Для поддержания жизнедеятельности водоема и места, где живет рыба, для получения энергии часто используются генераторы бензиновые.
Не стоит забывать, что рыба должна быть правильно приготовлена. В первую очередь она должна сохранить все необходимые микроэлементы и витамины. Что касается копченой рыбы, она не всегда бывает полезной, поскольку не всегда убиваются глисты при такой обработке. Также там могут быть канцерогенные вещества. И такая рыба может стать вредной, а не полезной! Лучше всего запекать рыбу в духовке, полезно варить и прожаривать на небольшом огне.
